요가 썸네일형 리스트형 두뇌 파워 향상시키는 14가지 자연적 방법 헉, 주차장에서 차를 찾을 수 없다니! 혹은 열쇠를 어디 두었는지 기억나지 않는다거나... 갑자기 당황스러울 때가 없으면 참 좋겠지 말이다. “나이가 들어감에 따라 우리의 두뇌는 더욱 ‘잡음이 일고(noisy)’ 새로운 정보를 등록하는 데 그리 능숙하지 않다.” 수년 동안 과학자들은 우리가 타고난 뇌와 함께 한다고 생각했다고 하지만, 한편으로 ‘신경가소성(Neuroplasticity)’이란 게 있는 것이다. 이것은 “우리의 두뇌가 변화하는 능력을 가지고 있다는 것을 증명하는 이론으로, 뇌를 사용하고 테스트할수록 뇌는 더 잘 작동된다. 따라서 뇌의 불과 5~10%만을 사용하지 말고 트레이닝해서 정보를 수집하고 신속하게 기억하라.” 다음은, 이와 더불어 언급하고 있는 두뇌의 힘을 높이는 14가지 방법을 옮긴.. 더보기 이전 1 다음